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Obesidade Infantil: Escritora dá dicas para incentivar alimentação saudável dos pequenos

 

Autora Isa Colli fala sobre seu livro “Luke, o Macaco Atleta”, e a experiência na criação de seus filhos.

 

Em junho comemora-se o Dia da Conscientização Contra Obesidade Infantil, uma data que muitos pais podem aproveitar para refletir sobre a alimentação de seus filhos. A jornalista e autora de livros infantis Isa Colli conta que, como mãe, sempre se preocupou com a alimentação de seus dois filhos e, agora, como escritora, busca levar as mensagens de conscientização, de forma lúdica, aos seus leitores.



Em “Luke, o Macaco Atleta”, Isa transmite uma mensagem sobre alimentação saudável, com a proposta de despertar nas crianças um interesse por se alimentar bem.

O protagonista Luke, um macaco muito preocupado com a sua saúde, encanta os pequenos leitores. Todos os dias, ao acordar, alimenta-se de forma saudável, além de praticar exercícios. Sempre curioso, resolveu conhecer uma floresta do outro lado das montanhas, que nutria uma lenda antiga sobre a existência de animais obesos. Surpreso com o que vê, Luke se reúne com animais de outras espécies e juntos, percorrem o mundo ensinando a todos como ter uma vida saudável.

Na história, Luke percorre a Europa levando o alerta contra a obesidade infantil. Nesta viagem imaginária, a garotada poderá aprender também as diferenças culturais dos países, mostrando como somos ricos em culturas e diferenças.  Ao final do livro, os pequenos se surpreenderão com um jogo de tabuleiro, que traz uma trilha de hábitos saudáveis, que fará a meninada se divertirem ainda mais, após a leitura.

A obesidade entre as crianças é um problema mundial, que pode desencadear doenças como diabetes e hipertensão, comprometendo a qualidade de vida. “O livro Luke, o macaco atleta” é um dos meus xodós, pois traz essa preocupação e ensinamentos de uma forma leve, mas ao mesmo tempo muito informativa.



A autora aproveita a data para dar algumas dicas de incentivo à alimentação saudável das crianças, confira:

 

1 – Criança precisa comer de tudo - Nós temos o poder de orientar e direcionar os hábitos de nossos filhos. Logo na infância é importante introduzir alimentos saudáveis, para que se acostumem;

2 – Invista em sucos naturais – Uma ótima maneira de fazer com que eles gostem de alimentos naturais são os sucos. Procure frutas doces que funcionem sem açúcar, como: Laranja, melão, abacaxi e maçã. Não há nada melhor, do que o doce natural das frutas.

3 – Capriche na produção dos pratos – “Eu sempre amei montar comidinhas bonitas para os meus filhos, sempre funciona. Sabe aquelas saladinhas que podem se transformar numa linda carinha? Esse é o caminho”, disse Isa Colli.

4 – Use a literatura como um “espelho” – Todos desejamos nos espelhar em algo ou alguém. Contar histórias que tenham crianças falando de alimentos saudáveis ajuda a inspirar.

5 – Vida saudável é uma busca diária – “sim, tem criança que não é fácil. Mas, é no dia a dia que elas aprendem. Se sempre tiverem em seu prato bastante cor, irão se acostumar”, completa Isa.

Se você deseja encontrar obras como “Luke, o Macaco Atleta” para inspirar seu filho, essa obra e todos os títulos da editora Colli Books podem ser encontrados, facilmente, no Brasil, na Europa e no mundo todo, nos principais sites de e-commerce no formato impresso e e-book, como nas lojas: Amazon, Shoptime, Fnac, Americanas, Submarino, entre outros.

 

https://www.collibooks.com/produto/luke-o-macaco-atleta-impresso/

 

Por: Clilton Paz.

Fonte: Alex Ferraz.

Fotos: Divulgação.

 

 

 

Obesidade aumenta riscos do Coronavírus

Mal que atinge quase 20% dos brasileiros pode ser evitado mesmo no isolamento com ajuda de profissionais.


A obesidade é um grande fator de risco para o Coronavírus, especialmente nos mais jovens. Segundo as estatísticas do Ministério da Saúde, é a principal comorbidade das vítimas fatais com menos de 60 anos. No Brasil, os obesos representam cerca de 20% da população. E a ansiedade ampliada pela tensão e o isolamento só contribui para aumentar esse número. O que pode ser evitado com a ajuda de especialistas, ainda mais agora que a teleconsulta está liberada.

“Isso só mostra, de forma ainda mais dramática, o quanto é importante cuidar de sua alimentação e ter uma rotina de exercícios, mesmo no confinamento. É possível fazer isso, mesmo nos tempos difíceis que vivemos e presos dentro de casa”, garante a médica Yara Dantas, especialista em Nutrologia.

Vários fatores aumentam o risco de pessoas com obesidade diante do novo Coronavírus. O excesso de peso tem grande relação com outras doenças metabólicas, como diabetes tipo 2 e hipertensão, ambas muito frequentes entre pacientes com a forma mais grave de Covid-19. Além disso, indivíduos obesos são mais vulneráveis às complicações da gripe comum.


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Obesidade aumenta riscos do Coronavírus
Brasil

Fotos: Carla Josephyne
Texto: Helcio Alves
Enviado por: Clilton Paz
Atualização: 15/05/2020

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