Cirurgião dentista Dr. Avelino Veit é condecorado com a Medalha Tiradentes

Alcione marca presença em solenidade da Alerj

Conhecida por sua voz marcante, Alcione esteve na Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro (Alerj), dia 28 de maio, para prestigiar a entrega da Medalha Tiradentes ao cirurgião dentista Dr. Avelino Veit pelo deputado Márcio Pacheco (PSC). A Medalha é a maior honraria concedida pelo Estado aos cidadãos que prestaram relevantes serviços à causa pública, como forma de reconhecimento pelas ações profissionais pioneiras na odontologia, reabilitação oral e trabalhos sociais realizadas com crianças de comunidades carentes da Tijuca e Rio Comprido. 

Dr. Veit possui uma carreira profissional e casuística clínica reconhecida internacionalmente, com inúmeros estudos e pesquisas muito relevantes para a reabilitação oral, sendo pioneiro no Brasil e na América Latina, com a técnica de Implante de Carga Imediata, um implante e prótese em uma mesma sessão, sem cortes, que evita cirurgias agressivas e resgata o equilíbrio entre as relações oclusais, a musculatura da face e a articulação temporomandibular, além de ganhos estéticos faciais e sorriso.

Em 2001 a cidade foi escolhida para sediar a Dr. Veit Odontologia & Saúde, que se tornou um centro de referência em sua área, recebendo pacientes de todo o mundo para tratamentos sob a Dr. Veit philosophy, que conta com protocolos personalizados de diagnóstico, planejamento e execução, unindo todas as especialidades da Odontologia de forma transdisciplinar.

Durante toda a sua trajetória profissional, ele sempre teve a preocupação com ações socioambientais, área que tem grande paixão e motivou a criação, junto com Dra Cynthia Veit, do Natal Azul, projeto que já atendeu mais de 20 mil crianças das comunidades carentes da Tijuca e Rio Comprido, ao longo de 18 anos, com promoção de saúde bucal e da cidadania, distribuição de brinquedos e o famoso papai Noel azul. Para este ano, o tema será a celebração da vida e a equipe do Dr. Veit já começou a arrecadação dos brinquedos que serão doados junto com kits de higiene oral que são suficientes para um ano de cuidados. 

Vindo de uma família com mais de um século de tradição germano-brasileira na Odontologia, Dr. Veit faz questão de colocar em prática, através de cada atendimento, os detalhes deste tão sonhado desafio de estabelecer uma revolução tecnológica para Odontologia de alta performance. 

Como inovação está em seu DNA, a Dr. Veit foi a primeira clínica da América Latina a elaborar uma linha personalizada de produtos de higiene oral, aliando tecnologia, qualidade e sustentabilidade. A Dr. Veit Produtos desenvolveu a primeira escova dental biodegradável do Brasil, a Dr. Veit Bio. Foi destaque e lançada durante a palestra do Dr. Veit no Fórum Rio+20 da ONU.

Para celebrar os 18 anos de sucesso, na Cidade Maravilhosa, foi criada a clínica conceito no Offices Shopping Leblon, a Dr. Veit Leblon, dirigida pela Dra. Cynthia Veit, a qual possui mais de 5 mil casos finalizados com sucesso e é referência em Ortodontia Digital e Invisível. Ela foi ainda a primeira profissional a receber o reconhecimento como Top Doctor Emerald no Estado do Rio de Janeiro e como Líder Educacional em Ortodontia Digital e Invisível pelo Latin American Quality Institute.

Por: Flávia Ferreira - +55 21 97502-7998

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Cirurgião dentista Dr. Avelino Veit é condecorado com a Medalha Tiradentes

Centro - Rio de Janeiro - RJ

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Foto: Divulgação
Texto: Flávia Ferreira 

Postagem: Clinton Paz
Revisão: Clinton Paz

Atualização: Equipe DZT News 28/05/2018

Flávia Ferreira - jornalista/assessora de imprensa.

Clinton Paz - jornalista. DRT: 36598.

Cinco exercícios funcionais para terceira idade

Atualmente, vivemos uma realidade que há muito tempo atrás não se dava o crescimento da população idosa em nosso país. Em meados dos anos 80, a população acima de 60 anos era 6,1%, mas com o avanço da expectativa de vida do brasileiro é previsto que no ano de 2025 a população idosa chegará a 12,2%. Caracterizado por várias transformações progressivas e irreversíveis em função de tempo, o processo de envelhecimento é inevitável e o profissional de Educação Física pode retardar esse processo através das técnicas de treinamento funcional.

Não podemos medir esforços na busca de um envelhecimento saudável e com qualidade de vida. Lembrando que temos o conhecimento técnico e prático para atuar com esse grupo, pois estamos enquadrados como profissional da saúde.

Pensando em melhorar a saúde e bem-estar do idoso, promovendo a independência e autonomia nas atividades do cotidiano, assim como subir escadas, pegar objetos do chão, tomar banho, vestir-se, amarrar o sapato, caminhar nas ruas com equilíbrio e segurança, montamos 5 exercícios. 

Funcionais para ajudar o dia-dia deles:

1. Agachamento com apoio

Quatro articulações estão envolvidas no movimento, tornozelo, quadril e coluna vertebral. Por isso ele é de suma importância para o idoso. O movimento consiste em sentar e levantar sem tocar ao destino desejado. Importante atentar também, que o joelho durante a execução, não pode passar as pontas dos pés.

2. Prancha na parede

Um dos exercícios mais utilizados para prevenção de lesão e proteção da coluna vertebral, o movimento trabalha diretamente com a musculatura do CORE (músculos localizados na região cintura pélvica).

O exercício consiste em ficar com os cotovelos apoiados na parede com o corpo ligeiramente inclinado. Manter na posição durante 30 segundos.

3. Equilíbrio em uma base instável

O exercício trabalha a propriocepção dos membros inferiores. Ótimo exercício para aprimorar o equilíbrio.

Procurar uma base instável (bosu, disco de equilíbrio) e manter na posição durante 20 segundos.

4. Deslocamentos laterais, frontais e de costas.

Executar caminhadas com passadas laterais, frontais e de costas.

Importante colocar pontos de referência para execução dos movimentos.

5. Afundo

Com uma perna na frente e outra atrás, você vai projetar o joelho da perna de trás em direção ao solo, antes de chegar ao chão, voltar à posição inicial. Esse exercício é ótimo para trabalhar a musculatura posterior da coxa e glúteos.

Assim é importante conscientizar que a atividade física na terceira idade é importante para rotina dos idosos, pois colabora com a saúde física e mental, agindo sobre o processo de envelhecimento, evitando muitas limitações funcionais.

Escrito por Flavio Leal, profissional de Educação Física
Por: Flávia Ferreira – jornalista/assessora de imprensa.
Contatos: +55 21 3176-0486/ 97502-7998 | www.cref1.org.br
Conselho Regional de Educação Física da 1ª Região – CREF1.

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Cinco exercícios funcionais para terceira idade

Rio de Janeiro - RJ

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Foto: Divulgação
Texto: Flávio Leal

Postagem: Clinton Paz
Revisão: Clinton Paz 

Atualização: Equipe DZT News 06/06/2018

Flávia Ferreira – jornalista/assessora de imprensa. Conselho Regional de Educação Física da 1ª Região - CREF1.

Clinton Paz - jornalista - DRT: 36598/RJ.

10 minutos de exercício já reflete na felicidade

Pequenas quantidades de exercício podem ter um efeito desproporcional na felicidade. Isso foi o que comprovou um estudo divulgado pelo New York Times sobre um grupo de pesquisadores da Universidade de Michigan, no The Journal of Happiness Studies, após a revisão de estudos sobre bom humor e atividade física. De acordo com os estudiosos, pessoas que malham uma vez por semana ou por apenas 10 minutos por dia tendem a ser mais alegres do que aquelas que nunca se exercitam. E qualquer tipo de exercício pode ser útil.

A ideia de que a mudança pode afetar nosso humor não é nova. Muitos de nós, provavelmente, diriam que nos sentimos menos irritados ou mais relaxados depois de uma corrida ou visita à academia. Diversos estudos anteriores, como o publicado em abril deste ano no The American Journal of Psychiatry, observaram que pessoas fisicamente ativas têm riscos muito menores de desenvolver depressão e ansiedade do que pessoas que raramente se movimentam.

Nesse review, os pesquisadores da Universidade de Michigan começaram vasculhando bancos de dados de pesquisa para estudos relevantes e encontraram 23 publicações desde 1980. A maioria deles era de observação, o que significa que os cientistas simplesmente olhavam para um grupo de pessoas, perguntando-lhes quanto trabalhavam e como estavam felizes. Alguns dos estudos foram experimentos em que as pessoas começaram a se exercitar e os pesquisadores mediram sua felicidade antes e depois.

O número de participantes em qualquer estudo foi muitas vezes pequeno, mas juntos representavam mais de 500 mil pessoas com idades variadas, de adolescentes a pessoas muito idosas, e cobrindo uma ampla gama de grupos étnicos e socioeconômicos. E para a maioria deles, constataram os pesquisadores de Michigan, o exercício estava fortemente ligado à felicidade. O tipo de exercício não parecia importar. Algumas pessoas felizes caminharam ou correram. Outros praticavam atividades de relaxamento e alongamento.

O Prof. André Fernandes, presidente do Conselho Regional de Educação Física (CREF1), explica que a conclusão do estudo se deve ao envolvimento de duas substâncias químicas: o cortisol e as endorfinas. O cortisol é um hormônio que quando produzido pelo corpo em excesso, como em situação de estresse, raiva, ansiedade e medo, provoca efeitos nocivos como diminuição da produção de testosterona, ação lenta da utilização da insulina, que atrapalha no transporte da glicose para as células musculares, evitando assim a reserva de glicogênio muscular. “Nessas situações, o exercício físico ajuda a diminuir os níveis de cortisol”, disse.

Os praticantes de atividades físicas podem desfrutar ainda dos efeitos positivos das endorfinas, hormônio que controla a reação do corpo à tensão, regulando as algumas funções do sistema nervoso autônomo como as contrações da parede intestinal e determinando o humor. Por ser um "analgésico natural" leva a uma sensação de bem-estar e tranquilidade podendo inibir o estresse.

O exercício físico também induz a liberação de outras substâncias no cérebro, chamadas de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, auxiliando na redução do estresse e ansiedade. “O exercício pode ser tão efetivo quanto os antidepressivos no tratamento da depressão. O exercício aeróbico regular por 30 minutos, praticado pelo menos três vezes por semana, pode ajudar pessoas com depressão moderada, que relatam melhora no humor. Mesmo curtos períodos de exercício, como uma breve caminhada, também podem desencadear um efeito positivo imediato”, explicou o presidente do Conselho.

Para a psicóloga Claudia Pimentel, a sensação de felicidade provocada pela prática de exercícios físicos gera otimismo, o qual está fortemente associado também à saúde cardiovascular, além de funcionar para tornar as pessoas menos vulneráveis as doenças de modo geral. “Do ponto de vista orgânico e psicológico, só encontramos benefícios para a saúde na atividade física. O importante é cada pessoa encontrar a atividade que lhe dá prazer e que é adequada a seus limites”.

A especialista afirma que as pessoas que praticam exercícios físicos são consideradas mais felizes e satisfeitas com a vida por conta das emoções geradas por essa prática. “Martin Seligman, o pai da Psicologia Positiva, vem destacando ser fundamental vivenciar emoções positivas, o que produz bem-estar interno e ânimo positivo, em doses frequentes e menores, do que em concentradas dosagens advindas de grandes acontecimentos, porém raras”.

De acordo com Pimentel, estudos de longo prazo sugerem ainda, que a prática de atividade física previne o declínio das capacidades mentais e protege contra ansiedade e depressão. “Como felicidade é um bem-estar amplo e interno, e a atividade física comprovadamente é forte aliada, busquemos a saúde integral, que é muito mais que ausência de doença”.

É importante que toda a prática seja orientada por um profissional de Educação Física, devidamente registrado no seu CREF, uma vez que ele vai garantir o alcance dos resultados de forma segura.

Com informações do New York Times. Tradução livre.

Por: Flávia Ferreira: +55 21 3176-0486 / 97502-7998 | www.cref1.org.br

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10 minutos de exercício já reflete na felicidade

Rio de Janeiro - RJ

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Foto: Divulgação
Texto: Flávia Ferreira

Postagem: Clinton Paz

Revisão: Clinton Paz
Atualização: Equipe DZT News 06/06/2018

Flávia Ferreira - Jornalista/Assessora de Imprensa - Conselho Regional de Educação Física da 1ª Região – CREF 1

Clinton Paz – jornalista da revista People Connected no Brasil. DRT: 36598/RJ