Procura por pilates cresceu 43%

 

Procura por pilates cresceu 43% segundo a Ironfisio.

 

A Ironfisio Integrativa notou um aumento na procura por Pilates com a pandemia, porque é uma técnica que beneficia tanto a saúde física quanto a mental. O isolamento social modificou hábitos que nem sempre foram favoráveis aos indivíduos e, por isso, tem-se visto um movimento mundial em que as pessoas estão se dedicando cada vez mais ao seu bem-estar. Com isso, hábitos saudáveis estão se tornando uma constante na vida de mais pessoas. Houve um aumento de 43% na busca por profissionais de fisioterapia e terapia ocupacional, e o Pilates acompanhou esse crescimento, pelos benefícios de seu método.

O Pilates é um conjunto de exercícios realizados em equipamentos exclusivos, mas cujas técnicas também podem ser utilizadas em solo e/ou acessórios, para alcançar o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, desenvolvendo e restaurando a saúde de pessoas, além de sua qualidade de vida.

O sistema engloba controle do movimento, flexibilidade, alongamento, coordenação, equilíbrio, força e respiração, tudo conectado e coordenado dentro de um mesmo método. Originalmente, chamado Contrologia, foi criado por Joseph Pilates como uma forma de exercícios de baixo impacto, adequado para qualquer um. Foi, no entanto, mais popular entre os dançarinos por muitos anos.

"Essa atividade pode ser praticada por pessoas de todas as idades, pois são exercícios de baixo impacto e executados com qualidade, gerando resultados eficazes. Assim os músculos e articulações sofrem menor sobrecarga. O Pilates é uma boa ferramenta de fisioterapia por ter resultados de reabilitação importantes. Por meio da orientação de um fisioterapeuta, o paciente/aluno tem a possibilidade de fortalecimento muscular, melhoria da concentração, flexionamento corporal e alongamento durante a execução de movimentos leves e particulares", explica o fisioterapeuta Amandio Besteiro, um dos sócios da Ironfisio, ao lado do também fisioterapeuta Edil Nepomuceno.

O Pilates pode ser esportivo, preventivo, clínico, de acordo com cada caso. Essas especificidades se tornaram mais evidentes e é possível ser um excelente fisioterapeuta não só em clínica, mas atuando em assessorias esportivas, centros de treinamento físico, hospitais de reabilitação, ou até mesmo em grandes empresas que precisam de direcionamento para evitar lesões de seus profissionais.

 

Inúmeros são os benefícios do Pilates:

 

Evita o estresse, pois trabalha com movimentos relaxantes;

Alinha a postura a cada exercício realizado, fazendo com que cada vez mais o indivíduo mantenha uma postura adequada;

Aumenta a força e também alonga o corpo;

Oferece ao corpo, uma postura mais harmônica, elegante e também saudável;

Aumenta a resistência física e mental;

Alongamento e garante um maior controle corporal;

Aumenta a flexibilidade, tônus e força muscular;

Alívio todas as tensões, estresse e dores crônicas;

Melhora a coordenação motora;

Proporciona uma maior mobilidade das articulações;

Estimula o sistema circulatório e oxigenação do sangue;

Facilita a drenagem linfática e elimina as toxinas;

Fortalece os órgãos internos;

Aumenta a concentração;

Trabalha a respiração;

Promove o relaxamento.

 

A Ironfisio tem, entre seus pacientes, o time de futsal da Portuguesa, o projeto Lona da Lua (teatro e circo) e a Cenarte (escola de balé).

 

Instagram @ironfisio.integrativa

 

Texto: Paula Ramagem.

Foto: Divulgação.

Saúde/Cultura

 

Ironfisio fala sobre Lady Gaga, fibromialgia e fisioterapia preventiva.

 

Recentemente, a Revista Isto É Gente publicou uma foto de Lady Gaga, que sofre de fibromialgia, escalando uma montanha, o que levantou muitos comentários que não representam a realidade sobre a doença. Ao contrário do que se pensa, exercícios físicos e fisioterapia preventiva são indicados no tratamento.

Em 2017, Lady Gaga teve um motivo forte para a ausência no Rock in Rio: fibromialgia, uma doença de causas ainda desconhecidas e que provoca dor crônica generalizada no corpo, cansaço, rigidez muscular, depressão e problemas de sono. A primeira vez que Lady Gaga falou sobre viver com dor crônica foi em 2013, mas até então ela ainda não havia revelado a causa. No twitter, a cantora declarou: "Quero ajudar a aumentar a conscientização sobre esse tema e conectar as pessoas que tem fibromialgia".

A síndrome da fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente, na musculatura. Junto com a dor, a fibromialgia cursa com sintomas de fadiga (cansaço), sono não reparador (a pessoa acorda cansada) e outros sintomas como alterações de memória e atenção, ansiedade, depressão e alterações intestinais. Uma característica da pessoa com FM é a grande sensibilidade ao toque e à compressão da musculatura pelo examinador ou por outras pessoas.

As opções terapêuticas para o tratamento da fibromialgia incluem medicações para reduzir a dor e melhorar o sono, programas de exercícios para fortalecer a musculatura e melhorar a aptidão cardiovascular, técnicas de relaxamento para combater a tensão muscular e programas educativos para ajudar o paciente a entender e manejar os sintomas da síndrome.

Segundo os fisioterapeutas Amândio Besteiro e Edil Nepomuceno, sócios da Ironfisio Integrativa, "a fisioterapia é essencial na melhora do controle da dor, no aumento e/ou na manutenção das habilidades funcionais do paciente. Dentro das possibilidades de tratamento, além da fisioterapia convencional, é possível realizar a acupuntura, hidroterapia e Pilates, muito Pilates".

"Os exercícios fisioterapêuticos são, normalmente, direcionados à reabilitação de pacientes com limitações motoras decorridas de lesões ou de doenças crônicas. Por sua vez, o princípio da fisioterapia preventiva é adaptar os exercícios de forma a evitar que os problemas ocorram, sobretudo na população de risco, como idosos e esportistas", completam Amândio e Edil.

O conceito de fisioterapia preventiva está muito ligado à ideia de saúde mais global e multidisciplinar. Por isso, ela é composta por exercícios de alongamento, aliados aos de relaxamento e de respiração.

Muitas pessoas ainda acham que fisioterapia é só para quem tem problemas motores. Essa concepção é comum, já que a maioria das pessoas que procuram as clínicas sofreram algum tipo de lesão ou têm alguma doença crônica.

Entretanto, os exercícios fisioterapêuticos também são úteis não apenas como tratamento, mas também como medida profilática, que garante mais condicionamento físico e qualidade de vida. Portanto, se você quer conhecer essa nova tendência e se preparar para atender esse tipo de demanda, continue a leitura e saiba o que é fisioterapia preventiva.

Por meio da prevenção, o fisioterapeuta proporciona mais qualidade de vida e disposição para seus pacientes, tudo isso sem sofrimento e com o mínimo de impactos negativos para a saúde.

 

Ironfisio - Instagram @ironfisio.integrativa

 

Texto: Paula Ramagem.

Foto: Divulgação.

 

Ironfisio fala sobre o aumento na procura por quiropraxia

 

Ironfisio fala sobre o aumento na procura por quiropraxia após a pandemia.

Em plena pandemia do novo coronavírus, as práticas integrativas, como a quiropraxia, podem ajudar a aliviar o cansaço e o estresse causado pela doença. Os problemas gerados têm sido tão grandes, não só pela doença em si, mas pelo isolamento social, que uma parcela considerável de pessoas vem apresentando uma série de complicações físicas, orgânicas, emocionais e mentais. A partir deste cenário preocupante, as chamadas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde  têm sido recomendadas como alternativas positivas de tratamento,  de forma complementar as terapias ministradas pela medicina convencional. 

Tais práticas estão, inclusive, no Plano de Ação Global, para 2030 e, comprovadamente, têm sido responsáveis pela melhora física e emocional, por uma melhor qualidade de vida e bem estar dos indivíduos, bem como na prevenção de doenças.

A quiropraxia é uma especialidade da fisioterapia com foco na melhoria corporal de forma geral, reconhecida pela Organização Mundial de Saúde. A importância e procura por essas práticas durante a pandemia e isolamento social têm sido tão grande, que o Instituto de Comunicação e Informação em Saúde da Fiocruz, junto com o ObservaPICs, lançou, em agosto, a Pesquisa "Uso de Práticas Integrativas e Complementares no Contexto da Covid-19", estudo nacional para avaliar e contabilizar o número de pessoas que já se utilizaram delas, durante este período.

A quiropraxia pode ajudar pessoas saudáveis a manter essa condição, ou seja, pode ser usada na prevenção em pessoas comuns e atletas, bem como  naquelas que estão com dor, de forma  única e precisa de alívio com ação direta na origem dessa dor. Segundo Amândio Besteiro, sócio e fisioterapeuta da Ironfisio, a procura pela quiropraxia cresceu após a pandemia, tanto para início quanto para a retomada de tratamento. 

A Ironfisio Fisioterapia Integrativa nasceu em Niterói, RJ,  um pouco antes da pandemia chegar ao Brasil, em 16 de janeiro de 2020, já com a missão de cuidar de dores e promover uma melhor qualidade de vida, pelas mãos de Amândio Besteiro, fisioterapeuta quiroprático e de Edil Vianna, fisioterapeuta esportivo. A Ironfisio trabalha de forma integrada com profissionais de diversas áreas de saúde, com o objetivo de alcançar o melhor resultado para o paciente, como um todo e não apenas no sintoma. A empresa tem muitos atletas em seu currículo.

 

Texto: Paula Ramagem.

Foto: Divulgação.